စိတ္ဓာတ္က်လြယ္တဲ့အက်င့္ကိုေဖ်ာက္ပါ..

စိတ္ဓာတ္က်လြယ္တဲ့အက်င့္ကိုေဖ်ာက္ပါ..
'ဘာျဖစ္လဲ ငါလုပ္ႏိုင္ရမယ္'ဆိုတဲ့
 စိတ္မ်ိဳးကိုသာ ေမြးျမဴပါ...

ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့
ဘာေတြပဲျဖစ္ျဖစ္လဲမက်သြားတဲ့လူမ်ိဳး
စိတ္ဓာတ္အျမဲသန္မာေနတဲ့လူမ်ိဳးကို
သေဘာက်တယ္

အလုပ္ေတြဘယ္လိုပဲအဆင္မေျပေနပါေစ
အေႂကြးေတြဘယ္လိုပဲရွိေနပါေစ
ျပႆနာေတြဘယ္ေလာက္ပဲတက္တက္
လူမႈေရးေတြ ဘယ္လိုပဲအဆင္မေျပပါေစ
လဲၿပိဳက်မသြားဘဲ
ၾကံ့ၾကံ့ခံေျဖရွင္းေနတဲ့လူမ်ိဳး
လုပ္စရာရွိတာဆက္လုပ္သြားႏိုင္တဲ့လူမ်ိဳးကို
သိပ္သေဘာက်တယ္....

ခဏခဏစိတ္ဓာတ္မက်ပါနဲ႔
အက်င့္ပါပါတယ္

ကိုယ့္ထက္ျမင့္တဲ့လူေတြကိုၾကည့္ၿပီး
စိတ္ဓာတ္ေတြက်ေနတာမ်ိဳး...
ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့
သူမ်ားမိသားစုေတြကိုၾကည့္ၿပီး
ကိုယ့္ဘဝကိုအားငယ္ေနတာမ်ိဳး...
သူမ်ားေတြရဲ႕အခ်စ္ေရး
အဆင္ေျပေနတာကိုၾကည့္ရင္း
လက္ရွိကိုယ့္ relationship ကို
စိတ္ပ်က္ေနတာမ်ိဳး...
သူမ်ားေတြရဲ႕ ရုပ္ဝတၳဳအသံုးအေဆာင္ေတြ
ရာထူးဂုဏ္ပုဒ္ေတြ ေငြေၾကးပမာဏေတြကို
ၾကည့္ၿပီး စိတ္ဓာတ္က်တာမ်ိဳး...
ခဏခဏမလုပ္ပါနဲ႔

ၾကာလာတဲ့အခါ
ေနရင္းထိုင္ရင္းကို စိတ္ဓာတ္က်လြယ္
အားငယ္လြယ္လာတက္ပါတယ္...

လုပ္ပါမ်ားရင္း အက်င့္ျဖစ္လာၿပီး
အဲဒီအက်င့္ေတြကပဲ
ကိုယ့္ဘဝအနာဂတ္ကို စီမံသြားတာပါ...
What we get is what we accept ဆိုတာ
မေမ့ပါနဲ႔...

ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ေပ်ာ္ေအာင္ေနပါ
ဘဝေတြဟာ
ငိုလည္းခဏတာ ရယ္လည္းခဏသာမို႔
ငိုေၾကာမရွည္ စိတ္ညစ္မေနဘဲ စိတ္ဓာတ္ေတြသန္မာေအာင္ေလ့က်င့္ပါ...

' စိတ္ဓာတ္မက်ရေတာ့ဘူးလား'လို႔ေတာ့
ေမးစရာရွိတယ္
လူပဲ တခါတေလစိတ္ဓာတ္က်ၾကတာေပါ့

လုပ္ေနတဲ့အလုပ္ေတြ
ဆက္မလုပ္ခ်င္ေလာက္ေအာင္...
လက္ရွိလူေတြနဲ႔ေဝးရာကို
ထြက္သြားခ်င္ေလာက္ေအာင္...
တခါတေလ ပိန္ခ်ံဳးက်သြားတဲ့အထိ
စိတ္ဓာတ္က်ၾကတာေပါ့

ဒါေပမယ့္ ခဏပဲခံစားပါ
ၾကာရွည္စိတ္ဓာတ္မက်ပါနဲ႔

က်ဖို႔လည္းမလိုဘူးအပ္ပါဘူး

"ဒါဟာ ငါ့အတြက္လမ္းဆံုးမဟုတ္ဘူး "
"ငါ့အတြက္ ေနာက္ထပ္လမ္းေတြရွိႏိုင္ေသးတယ္"
"ရွိေသးတယ္ ရွိကိုရွိရမယ္ "လို႔အျမဲေတြးပါ....

သင့္ဦးေႏွာက္ထဲ မရွင္းသေရြ႕
စိတ္ကူးသစ္ေတြဝင္လာႏိုင္မွာမဟုတ္သလို
သင္ကိုယ္တိုင္က stress zone ထဲက
မထြက္ေသးသေရြ႕
ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့အေျခအေနကို ေရာက္ရွိႏိုင္မွာမဟုတ္ဘူး

စိတ္ဓာတ္ေတြက်
ေတြ႕တဲ့လူနဲ႔အဆင္မေျပ
စကားေတြမွား ျပႆနာေတြထပ္တက္
ျမင္သမၽွအရာေတြကို အျပစ္ျမင္
အရက္ေသာက္ရင္း ငိုေႂကြးရင္း
အိပ္ယာထဲမွာေခြေနရင္း
အခ်ိန္ကုန္ေနမယ့္အစား..

လူးလဲထၿပီး ေရခ်ိဳးလိုက္ပါ

အဓိကေျဖရွင္းရမယ့္ကိစၥကိုသာ
ဆြဲထုတ္လိုက္ပါ
ဘယ္လိုေျဖရွင္းရမလဲဆိုတာ
ေခါင္းေအးေအးနဲ႔စဥ္းစားပါ

သူမ်ားေတြကိုလိုက္ၾကည့္စရာမလိုပါဘူး

ႏွိုင္းယွဥ္ေနစရာမလိုပါဘူး

ေဝဖန္ကဲ့ရဲ႕ေနတာေတြကို အဖက္လုပ္ေနစရာမလိုပါပဲ

သင့္ကိုယ္သင္အသံုးမက်ဘူးလို႔
ျမင္ေနစရာမလိုပါဘူး

ဘယ္အရာကမွ ငါ့စိတ္ငါ့ခနၶာေလာက္အေရးမႀကီးဘူးလို႔ေတြးပါ

ငါေျဖရွင္းႏိုင္တယ္
ငါလုပ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာကိုပဲေတြးပါ

လူတိုင္းဟာ ျပႆနာေတြကို
ၾကံဳလာရင္း ေျဖရွင္းရင္းနဲ႔
အသက္ရွင္ေနေနၾကရတယ္ဆိုတာ
အျမဲႏွလံုးသြင္းပါ..

တေျဖးေျဖးနဲ႔ သင္ျပန္ၿပီး OK လာမယ္လို႔
ကၽြန္ေတာ္ယံုၾကည္ေနပါတယ္

ေလာကမွာ လူ႔ဘဝကိုရလာတာ
သင့္ကိုအေမေမြးေပးခဲ့တာ
သင့္ကိုဘုရားသခင္ကဖန္ဆင္းေပးခဲ့တာ
ဒီအတိုင္း အရွံုးေပးလိုက္ဖို႔မွ မဟုတ္ပဲ...

ကဲ....
Stress zone ထဲက ထြက္ၾကပါစို႔....

with love,
Min Yel Kyaw Swar❤
3.8.2019
Credit